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Douxet mentholé avec un soupçon d'agrumes, le bel arôme de l'huile essentielle de menthe bergamote crée une atmosphère de confort, de relaxation, d'inspiration, d'apaisement et de rafraîchissement. Photo de doTERRA International, LLC sur d'utilisation de l'huile essentielle de menthe bergamote Utilisez la menthe bergamote avec une lotion, un

Soins des pieds spécial bain de pieds Avec les beaux jours, les pieds se dévoilent. Montrez-les et admirez-les, mais avant, pensez à faire peau neuve. Rien de tel que le bain de pieds pour faire une beauté à vos pieds avant de les exposer. Peau sèche et épaissie quel protocole pour le bain de pieds idéal ?© FotoliaLe bain de pieds hydrate, répare les peaux desséchées et affine la peau des piedsAprès un hiver confiné dans des bottes ou même dans des chaussures de ville, nos pieds vont enfin respirer !Sauf qu’après avoir ôté nos chaussettes, l’hiver a laissé sa marque peau desséchée, craquelée, voire crevasse, corne et autre durillon sont peau sèche et épaississements localisés, pensez à offrir à vos pieds des bains de pieds pour leur refaire une le de pieds le protocoleAprès une journée de travail, ôtez chaussures et chaussettes, et trempez vos pieds dans une bassine d’eau chaude à 38°C. Ne bougez plus pendant 5 minutes, relaxez-vous cette immersion hydrate la peau desséchée de vos pieds et la ramollit. Procédez ensuite à un gommage massez vos pieds, le dessous et le dessus, et jusqu’à la cheville, à l’aide d’un produit exfoliant. Vous favorisez ainsi l’élimination des cellules mortes. Munissez-vous ensuite de votre pierre ponce et frottez le talon et sous les orteils, ainsi qu’au niveau de toute zone épaissie. Profitez-en pour débarrasser vos ongles de pieds des cuticules, ramollies par l’eau chaude repoussez-les délicatement à l’aide d’un bâtonnet de buis. Enfin, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande et de rose, et détendez-vous pendant quelques minutes. Séchez bien vos pieds, y compris entre les orteils, puis procédez à un massage avec un soin nourrissant spécial pieds. Enfin, terminez en massant vos ongles de pieds avec quelques gouttes d’huile d’amande NewsletterRecevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

Quelbain de pied pour arthrose ? Un bain de pied chaud ou froid peut calmer la douleur de l’arthrose: utilisez de l’eau chaude en cas de douleur diffuse, de l’eau fraîche si votre cheville ou votre pied est enflé. L’huile essentielle de gaulthérie est parfois utilisée en cas d’arthrose au pied.

Aux algues et aux huiles essentielles Ce bain de pieds vous permettra de retrouver une sensation de pieds frais grâce à l'action conjuguée du sel de Guérande, des algues marines et des huiles conseil bien-être Diluez l'équivalent de 5 cuillères à soupe dans 3L d'eau froide 25° maximum pour une action un bain d'une durée de 10 à 15min pour favoriser l'action des huiles essentielles et les échanges de minéraux. Description fournisseur Les laboratoires Uspalla à Perros Guirec créent des produits de bien être innovants, alliant les vertus des ressources marines et des huiles essentielles, et végétales. Une majorité de produits est constitué d’ingrédients BIO, pour protéger, embellir et nourrir la peau tout en respectant la nature. Ce bain de pieds vous permettra de retrouver une sensation de pieds frais grâce à l'action conjuguée du sel de Guérande, des algues marines et des huiles conseil bien-être Diluez l'équivalent de 5 cuillères à soupe dans 3L d'eau froide 25° maximum pour une action un bain d'une durée de 10 à 15min pour favoriser l'action des huiles essentielles et les échanges de minéraux. Rédigez votre propre commentaire Bain de pieds aux algues marines la composition Sel marin, Laminaria digitata en poudre, huile de feuille de citrus aurantium amara, huile de fleur de Lavandula officinalis, huile de feuille de Melaleuca alternifolia, linalool, geraniol, limonene et citral. Dégustez aussi ... Newsletter Gardons le contact ! Pour découvrir des produits et recevoir en exclusivité nos dernières actualités, des recettes et des promotions exclusives, inscrivez-vous à notre newsletter.

^{AchetezHuile de bain de pieds bio - Additif de bain aux huiles essentielles - Bain de pieds pour détendre les pieds fatigués avant de dormir - Soin naturel des pieds à l'huile d'arbre à thé: & retours gratuits possibles (voir conditions) Choisir vos préférences en matière de cookies. Nous utilisons des cookies et des outils similaires qui sont nécessaires} Quel est l'utilité d'un bain de pieds ? Vous avez mal aux pieds ? Vos pieds sont secs ? Ils transpirent trop ? Prenez soin de vos pieds en les trempant dans un bain relaxant. Car il existe toutes sortes de bains de pied, certains soulagent les pieds douloureux, enlèvent la fatigue et les dégonflent les pieds, d’autres les rendent doux comme ceux d’un bébé et d’autres encore désinfectent les pieds qui ont tendance à s’infecter. Prendre régulièrement un bain de pieds avec des produits naturels c’est la certitude d’avoir toujours des pieds en bon état et en bonne santé ! Découvrez 11 recettes naturelles de bains de bain de piedsPour un bain de pied dans une bassine, comptez environ 5 litres d'eau de pieds pour soulager le mal aux pieds1 - Bain de pieds au selFrottez les pieds pendant quelques minutes avec un coton imbibé d'alcool camphré, puis trempez-les 5 à 10 minutes dans une bassine d'eau bien chaude additionnée d'une poignée de gros sel gris2 - Bain de pieds à la salade Prenez un bain de pieds tiède dans une bassine contenant... de la salade - Bain de pieds à l'aspirinePrenez un bain de pieds tiède dans une bassine dans laquelle vous aurez jeté deux cachets d'aspirine - Bain de pieds à la saugePrenez un bain de pieds tiède dans une bassine dans laquelle vous aurez versez de l'infusion de bain est idéal également pour soulager les pieds qui transpirent - Bain de pieds au bicarbonate de soudeImmergez les pieds pendant un quart d'heure environ dans une bassine remplie d'eau tiède dans laquelle vous aurez dilué un quart de tasse de bicarbonate de recette de bain est également efficace pour les démangeaisons de - Bain de pieds à la mentheVersez 5 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée dans une cuvette d'eau la cuvette d'une serviette pour enfermer la vos pieds quand le liquide de pieds contre la transpiration des pieds7 - Bain de pieds aux feuilles de laurier Trempez les pieds dans une décoction tiédie de feuilles de ce bain de piedAprès ce bain de pied, séchez puis badigeonnez la plante des pieds avec une macération de de la macération de prêleFaites macérer pendant 20 jours dans un bocal hermétiquement fermé, 100 g de prêles pour 200 g d'alcool à 90°.Remuez la mauvaise odeur de transpiration dans les chaussures Saupoudrez dans le fond des chaussures des feuilles séchées de sauge broyées très de pieds contre la démangeaison des pieds8 - Bain de pieds à l'amidonTrempez les pieds dans une bassine remplie d'eau tiède additionnée d'amidon en poudre environ la moitié d'une tasse à théAprès ce bain de piedsSéchez soigneusement les pieds avec une boule de coton ou d'essuie-tout, puis saupoudrez l'intérieur de vos chaussures de de pieds contre le pied sec9 - Bain de pieds au thé vertTrempez les pieds dans une bassine remplie d'eau tiède additionnée de lait et de deux sachets de thé ce bain de piedsLa peau des pieds bien ramollie, éliminez les rugosités à la pierre ponce puis essuyez soigneusement et enduisez-les de vaseline, faites juste un peu pénétrer, puis enfilez des chaussettes la vaseline agir au moins une heure, ou mieux, toute une - Bain de pieds au vinaigre blancBaignez vos pieds pendant 30 minutes dans de l'eau tiède dans laquelle vous ajouterez le contenu de 2 gobelets de vinaigre les pieds en insistant sur les zones de pieds contre la mycose des pieds11 - Bain de pieds au vinaigre de cidre, sel, et huile essentielleBaignez vos pieds chaque jour dans de l'eau chaude dans laquelle vous ajouterez 1 cuillerée de sel de mer et 3 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé diluée dans 1 cuillerée à soupe de vinaigre de ces bains de piedsAprès n'importe quel bain de pied, essuyez soigneusement les pieds, puis massez-les délicatement avec - Huile d'argan- Crème à base d'Aloe Vera - Beurre de Karité- Huile de un litre d'huile d'olive, jetez 100g de têtes de camomille et faites macérer pendant deux heures, en chauffant doucement, au massez vos piedsComment masser ses piedsMassez doucement un pied après l'autre pour les relaxer, puis 1 - Lissez le pied avec vos 2 mains pour détendre la voûte plantaire 2 -Exercez une rotation à chaque - Pressez le pied avec des mouvements lents en cercle4 - Déplacez les doigts progressivement en massant le talon par petits cercles puis remontez vers les - Terminez par une pression générale du pied, en massant rapidement par de grands lissages du talon vers les orteils, toutes les zones passez à l'autre vos pieds sont secsEnduisez-les de vaseline, et sans faire pénétrer la vaseline, enfilez des chaussettes avec les chaussettes ou gardez-les le plus longtemps possible. Cristauxde bain pour les pieds Vitalizing. Calendula pour revitaliser les pieds et adoucir les callosités . Contenance. 600 g. 8,72 € favorite_border. block Indisponible Kneipp. Huile de massage Kneipp Lavande. Relaxante et Nos jambes et nos pieds sont très sollicités par la vie moderne. Leurs principaux ennemis sont les stations debout prolongées, un souci bien connu du personnel de santé. Quel bonheur de plonger ses pieds dans un bon bain chaud en rentrant à la maison, après les avoir emprisonnés et maltraités toute la journée ! Rien de plus facile que de leur procurer ce plaisir bien mérité... Dans une bassine d'eau chaude 37-38°, ajoutez les huiles essentielles suivantes préalablement mélangées dans du Solubol* ou dans du gros sel de mer**. Solubol 20ml ou gros sel de mer 500 grammes HE de Lavande fine 10 gouttes HE de Romarin à camphre 5 gouttes HE de Cyprès toujours vert 5 gouttes Plongez-y vos pieds 15 à 20 minutes et savourez ce moment de détente. Vous pouvez compléter cette relaxation par un massage avec ce mélange circulatoire HV de Pépins de Raisin 25 ml HV de Jojoba 25 ml HE de Cyprès toujours vert 2ml HE de Romarin à camphre 1ml Ess de Citron 1ml Appliquez cette préparation par un massage partant toujours du pied vers le haut de la cuisse. Vous pouvez aussi utiliser le baume pour les mains pour assurer une bonne hydratation de vos pieds, il parfera votre bain. *Dispersant végétal qui permet de solubiliser les huiles essentielles dans l'eau. **Idée cadeau ! Pour les fêtes, ou tout simplement pour le plaisir, les sels de bains aromatiques à la Lavande, à la Rose... sont des cadeaux "bien-être" très appréciés. Présentés dans des petits sachets en tissu faits maison avec le nom de la plante brodée au point de croix... ou même dans des bocaux de récupération ou chinés j'en ai trouvé récemment de très jolis chez Emmaüs. Le blog de Sylvie R. Des temps d'échange autour des huiles essentielles et du bien-être au naturel... Recherche Recherche Au Jour Le Jour... Archives Equivalences 1 ml* d'HE = 25 gouttes = env. 1 cuillère à moka 5 ml d'HE = 100 à 120 gouttes = env. 1 cuillère à café 15 à 20 ml d'HE = env. 1 cuillère à soupe *Selon l'HE, 1 ml = 20 à 27 gouttes Dilutions 1 % Application dermocosmétique 3 % Réparation tégumentaire nasal/articulaire 5 % Action sur SNC stress/bien-être 7 % Massage circulatoire sanguine et lymphatique 10 % Massage musculaire, tendineux, articulaire 15 % Sport préparation à l'effort, réparation 20 % Application systémique ou locale 50 % à 100 % Action thérapeutique pure Abonnez-Vous Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. Précautions d'emploi . Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants. . Pour éviter toute réaction dermique, toute intolérance ou allergie cutanée aux huiles essentielles, procédez toujours à un test dans le creux du coude avant d'appliquer un mélange aux huiles essentielles. . Certaines huiles étant photosensibilisantes angélique, orange, bergamote, citron…, ne pas s'exposer au soleil après application. . L'usage d'huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, en cas d'allergies respiratoires ou de problèmes de santé graves. . Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans. . Consultez un médecin aromathérapeute pour traitement par voie orale. . En cas d'ingestion accidentelle, avalez plusieurs cuillérées d'huile végétale afin de diluer l'huile essentielle et contactez un centre anti-poison. Selsde Bain pour Bain de Pieds - Sels de Bain de la Mer Morte aux Huiles d’Arbre à Thé et d’Eucalyptus Made In U.K [450g] 100% Naturels - Luttent contre les Pieds d’Athlète. 4,5 sur 5 étoiles 1 164. 1 offre à partir de 14,99 € Bain de Pieds Hydromasseur RENPHO avec Chauffage Rapide, Massage Automatique et Jets de Bulles Puissants, Rouleaux de Massage Shiatsu, ^{Le bain de pieds, appelé aussi pédiluve, soulage les pieds et chevilles de la fatigue, mais aussi des effets de certains dysfonctionnements. Avant toute chose, il est impératif de déterminer l’origine de la douleur. En effet, les problèmes veineux, inflammatoires ou d’arthrose demandent des soins frais alors que les traumatismes rhumatologiques nécessitent de la chaleur. Le bain de pieds idéal dure entre 10 et 20 minutes et ne descend jamais sous 17°. Il doit toujours apporter un sentiment de confort. Le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium est le parfait composant de ces pédiluves. Outre les différents bienfaits que nous vous présentons, il est économique, naturel, et son action antiodeur est un plus. Voici 5 cas où le bicarbonate dans votre bain de pieds est conseillé. © istock 1. Un bain de pieds au bicarbonate de soude pour soulager une douleur Pour votre bain de pieds, il vous faut 3 cuillerées de bicarbonate de soude ; 4 à 5 litres d’eau chaude ou froide selon votre cas ; Quelques gouttes d’huile essentielle facultatives. Trempez vos pieds entre 10 et 20 minutes. Retirez-les quand l’eau chaude est refroidie ou au bout de 20 minutes si vous faites un bain froid. Profitez de ces quelques instants de calme pour procéder à un petit massage en cercles pour favoriser la circulation sanguine et lymphatique. Séchez très consciencieusement vos pieds avec une serviette éponge, notamment entre les orteils. Pour rappel Une eau chaude 37° en cas de problèmes rhumatologiques. Une eau froide minimum 17° contre les mauvaises circulations et soucis inflammatoires. À savoir que toutes les appellations en ite » comme tendinite signifient qu’il s’agit d’une inflammation. Alternance d’eau chaude/eau froide pour les pieds et chevilles gonflés. 2. Le bain de pieds au bicarbonate de soude est préconisé en cas d’ampoules Pour préparer ce bain de pieds, il vous faut 3 cuillerées à soupe de bicarbonate de soude ; 4 à 5 litres d’eau tiède. Ce traitement nécessite de le faire tous les jours jusqu’à ce que les ampoules disparaissent. Procédez à un séchage rigoureux des pieds. 3. Le bicarbonate de soude contre l’eczéma et le prurit Ces affections provoquent des démangeaisons qu’il est possible d’apaiser grâce au bicarbonate de soude. Préparez simplement 1 cuillerée à soupe de bicarbonate de soude ; 4 à 5 litres d’eau fraîche. Faites tremper vos pieds 15 minutes dans cette eau froide. © istock 4. Le bicarbonate de soude, c’est aussi un soin pédicure de confort et de beauté Pieds mal traités en hiver ? Asséchés en été ? En effet, emmitouflés dans les chaussettes ou exposés sur les plages, les pieds sont soumis à toutes sortes de contraintes. Les soins pédicures sont nécessaires et même essentiels en toute saison. Pour prendre soin de vos pieds simplement et naturellement, préparez 5 cuillerées à soupe de bicarbonate de soude ; Votre gel douche ou savon habituel ; Quelques gouttes d’huile essentielle lavande vraie, eucalyptus, menthe poivrée ou citron ; Une crème hydratante de votre choix ; Éventuellement une pierre ponce. Commencez par tremper vos pieds dans une bassine d’eau chaude pendant 5 minutes pour assouplir les chairs et favoriser la dilatation des pores. Mélangez le bicarbonate de soude et le gel douche ou savon. Modérez la quantité de votre savon pour obtenir une pâte un peu granuleuse. Enfin, ajoutez les gouttes d’huile essentielle. Massez vos pieds, les granules vont provoquer un petit gommage et éliminer les peaux mortes. Au besoin, ôter la corne avec la pierre ponce en frottant doucement sur les callosités épaisses. Rincez. Appliquez la crème hydratante. En lieu et place de cette crème, vous pouvez prendre Du beurre de karité ; De l’huile d’argan ; De l’huile de coco ; De l’huile d’amande douce. Faites ce soin une fois par semaine. Parfait exfoliant, le bain de pieds au bicarbonate de soude vous assure douceur et confort tout au long de l’année. Astuce Ce soin, simple et économique fonctionne aussi très bien pour garder de belles mains. À lire également Comment utiliser le bicarbonate de soude pour les cheveux ? 5. En cas de fatigue, le bicarbonate de soude Si vous avez marché, piétiné toute la journée, ou avez profité de vos plus beaux talons hauts, vos pieds vous font mal et vos jambes sont lourdes. Préparez-vous un bain de pieds avec ceci 1 cuillerée à soupe de bicarbonate de soude ; 4 à 5 litres d’eau chaude. Gardez vos pieds dans l’eau pendant 20 minutes. Tandis que la chaleur de l’eau détend les muscles, le bicarbonate aide à l’élimination des toxines accumulées. Finissez par un rinçage à froid pour stimuler la circulation sanguine. Vous pouvez, si vous le souhaitez, ajouter une goutte d’huile essentielle pour renforcer l’effet de votre bain de pieds. Nous vous rappelons l’importance de toujours vérifier les précautions d’emploi et de prendre conseil auprès de votre pharmacien lors de l’achat d’une huile essentielle. La bergamote, antiseptique et désodorisante ; La camomille relaxante ; Le citron pour un drainage lymphatique et un effet antiseptique ; Le cyprès améliore la circulation sanguine ; Le genièvre et le pin sylvestre luttent contre les rhumatismes ; La marjolaine soulage les douleurs musculaires ; Le patchouli et le santal dynamisent le système veineux. À savoir En cas d’œdème, alternez le chaud et le froid pour soulager les pieds et chevilles gonflés. En rhumatologie, la température du bain de pieds ne dépasse pas 38°. La durée idéale d’un bain de pieds se situe entre 10 et 15 minutes. Dans tous les cas, il doit être confortable. En présence de mycoses sur l’ongle, on porte une attention toute particulière au séchage des pieds, surtout entre les orteils. Certaines situations nécessitent l’avis du médecin, notamment Insuffisance cardiaque ; Intervention chirurgicale datant de moins d’un mois ; Ulcère des membres inférieurs ; Obésité ; Diabète. À lire aussi 3 recettes et de multiples astuces pour un bain de pieds maison 9 remèdes de grand-mère contre les pieds gonflés Cor au pied ou œil de perdrix 7 traitements naturels 11 choses à ne surtout pas nettoyer avec du bicarbonate de soude} Leshuiles essentielles pieds vous permettent, en plus des bains huiles essentielles, de vous créer des soins des pieds maison bienfaisants. Pour une crème nourrissante pour les pieds par exemple, faites fondre 10 gouttes d’huile d’onagre et 25 ml d’huile d’amande douce avec 3g de granulés de cire d’abeille dans un bain-marie. Sortez le pot et fouettez en ajoutant peu à peu 25 Ravintsara l’huile essentielle pour soulager les maux Le ravintsara appartient à la famille des Lauracées. Les feuilles de cet arbre sont utilisées pour faire de l’huile essentielle, aux nombreuses propriétés thérapeutiques. L’huile essentielle de ravintsara est très utile contre les effets de l’hiver sur la santé. Rhume, toux grasse, sinusite… Lorsqu’elle est utilisée correctement, elle fait des miracles ! L’huile essentielle de ravintsara est proche de celle d’Eucalyptus radiata, leurs indications sont alors similaires. Le ravintsara est une huile essentielle utilisée pour les infections respiratoires et est énergisante. Son odeur de fraîcheur est très agréable, on n’hésite donc pas à l’utiliser lorsque c’est nécessaire. Dans quel cas utiliser l’huile de ravintsara ? L’huile de ravintsara représente un vrai atout pour la santé. Effectivement, elle dispose de propriétés anti-infectieuses, anti-inflammatoires, immunostimulantes, expectorantes. Ainsi, si vous souffrez d’un rhume, d’une sinusite, bronchite ou otite, elle pourra vous soulager. De la même façon, elle est anti- virale. C’est-à-dire qu’elle atténue l’activité inflammatoire sur la sphère ORL et booste la résistance aux virus. Elle peut donc être utilisée pour prévenir la grippe. Vous manquez de sommeil ? L’huile essentielle de ravintsara a des propriétés neurotoniques qui rééquilibrent le système nerveux, elle soulage la fatigue physique et mentale, notamment durant des périodes de convalescence. Enfin, si vous souffrez de verrues, l’action anti-virale du ravintsara pourra les traiter. Comment utiliser l’huile essentielle de ravintsara ? L’utilisation de l’huile essentielle de ravintsara dépend des maux à soigner. Pour les gênes respiratoires, mieux vaut préparer une inhalation. Un mélange à base d’huile végétale peut aussi être conseillé il sera à appliquer en massage sur le torse. Glissez quelques gouttes du concentré de ravintsara dans un bain chaud pour des bienfaits apaisants pour le moral. Ou en diffusion, pratique également pour assainir votre air. L’huile essentielle de ravintsara peut aussi s’appliquer sur la peau pour soulager le zona ou favoriser le repos. Ravintsara diffuser l’huile essentielle à la maison Même en hiver, il est essentiel d’aérer son logement quotidiennement. Pour assainir davantage l’air de votre maison, ajoutez 15 gouttes d’huile essentielle de ravintsara dans un diffuseur et laissez-le fonctionner durant 10 à 20 minutes. Cela permettra également de lutter contre la propagation des virus hivernaux. Cependant, évitez de l’utiliser en lieu clos lorsque vous vivez avec des enfants en bas âge ou une femme enceinte. Huile de ravintsara attention aux contre-indications L’huile de ravintsara est tolérée par la plupart des personnes, mais attention toutefois. Elle est contre-indiquée chez les enfants de plus de 3 ans avec des antécédents d’épilepsie ou de convulsions. Ne l’utilisez pas chez les enfants de moins de trois ans. Faites attention chez les personnes sous immunosuppresseurs et chez les femmes enceintes. Si vous avez des doutes, renseignez-vous auprès d’un professionnel de santé avant de faire usage des huiles essentielles. Découvrez les 18 façons d’utiliser l’huile essentielle de ravintsara contre les virus de l’hiver et profiter de ses multiples bienfaits ! À LIRE ÉGALEMENT 15 huiles essentielles pour parfumer le linge Les huiles essentielles pour purifier l’air de la maison Créez votre propre gel hydroalcoolique naturel aux huiles essentielles ! Dansvotre bassine, mélangez l’ensemble des ingrédients. Trempez vos pieds durant 15 minutes. Exfoliez à l’aide d’une pierre ponce. Séchez vos pieds et les crémer. L'été peut être ravageur pour vos talons, surtout avec les sandales et les pieds nus dans l'herbe. Remédiez-y Visage, corps et cheveux font l’objet de nombreux soins. Entre la chaleur, les irritations et les échauffements, les pieds sont malmenés. Découvrez ces 3 soins naturels qui réparent, apaisent et prélassent vos pieds. Entre le lever et le coucher, une personne active fait entre 4 000 et 5 000 foulées. En plus de supporter le poids de notre corps, nos pieds doivent sans cesse être actifs. Toute la journée, vos pieds sont vos meilleurs alliés. C’est pour cette raison qu’il faut en prendre soin quotidiennement. Du talon jusqu’aux ongles, ces soins naturels répareront vos petits petons. 1. Bain de pieds à l’argile Dotée de nombreuses propriétés, l’argile est utilisée depuis des siècles en tant que soin purifiant. Elle est également très réputée pour ses propriétés absorbantes. Appliqué sur les pieds, ce doux mélange nettoie et évince tant les saletés que les bactéries. Ingrédients 1 bassine d’eau tiède 3 cuillères à soupe d’argile verte en poudre 5 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de citron huile végétale de votre choix Préparation Mélangez l’huile essentielle avec quelques gouttes d’huile végétale Dans une bassine, ajoutez de l’eau tiède au mélange d’huile et de poudre d’argile verte. Trempez-y vos pieds prendant 15 minutes puis rincez. 2. Gommage hydratant Adapté à la peau des pieds dont les talons sont cornés, le sel fin a le pouvoir d’exfolier en profondeur. Il est légèrement plus abrasif que le sucre. Quant à l’huile de coco, c'est un soin très hydratant. Elle nourrit en profondeur. L’action de ces deux soins offre à votre peau plus de souplesse et de douceur. Ingrédients 3 cuillères à soupe de sel fin 3 cuilères à soupe d’huile de coco bio Préparation Mélangez le sel fin avec l’huile de coco Massez lentement vos pieds en insistant sur les talons Rincez abondamment avec de l’eau fraiche. 3. Soin fortifiant pour les ongles L’huile de Ricin est célèbre pour son efficacité quant à redonner de la force aux cheveux et aux ongles. Associée à l’huile essentielle de citron, vos ongles seront fortifiés et plus résistants pour une longue durée. Ingrédients 2 cuillères à soupe d’huile de Ricin 5 gouttes d’huile essentielle de citron bio Préparation Dans un bol, mélangez l’huile de Ricin avec l’huile essentielle de citron Massez vos ongles de pieds avec cette préparation Rincez à l’eau claire. iAH9ajw.

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huile essentielle pour bain de pied